Yumurtlama Hesaplama
Yumurtlama çoğu kadında bir sonraki adetten 10 ile 16 gün önce olur; araç ortalama olan 14 günü kullanır. Gebe kalma olasılığının olduğu verimli dönem, yumurtlamadan 5 gün önce başlar ve 1 gün sonra biter.
Tahmini yumurtlama günü
15 Kasım
| Döngü | Verimli dönem | Sonraki adet |
|---|---|---|
| 1. | 10 Kasım - 16 Kasım | 29 Kasım |
| 2. | 8 Aralık - 14 Aralık | 27 Aralık |
| 3. | 5 Ocak - 11 Ocak | 24 Ocak |
Yumurtlama, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur; düzensiz döngüde tahmin şaşar. Bu takvim doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır?
Yumurtlama, yumurtalıktan bir yumurtanın bırakılmasıdır ve çoğu kadında bir sonraki adetten 10 ile 16 gün önce gerçekleşir. Döngünün ilk yarısının uzunluğu kişiden kişiye değişirken ikinci yarısı daha sabittir; bu yüzden hesap bir sonraki adetten geriye doğru yapılır:
- Sonraki adet = son adetin ilk günü + döngü süresi.
- Tahmini yumurtlama = sonraki adet − 14 gün.
- Verimli dönem = yumurtlamadan 5 gün önce başlar, yumurtlamadan 1 gün sonra biter.
28 günlük döngüde, adet 1 Kasım'da başladıysa sonraki adet 29 Kasım, yumurtlama 15 Kasım, verimli dönem 10-16 Kasım arasıdır. 32 günlük döngüde aynı tarihlerin hepsi 4 gün ileri kayar.
Verimli dönem neden 6 gün?
Yumurta bırakıldıktan sonra yaklaşık bir gün döllenebilir; sperm ise kadın üreme yolunda birkaç gün canlı kalabilir. ACOG'a göre gebelik, yumurtlamadan 5 gün önce ile 1 gün sonrası arasındaki ilişkiyle oluşabilir. En yüksek olasılık yumurtlamadan önceki iki gün ve yumurtlama günüdür.
Takvimin sınırları
- Döngü 21 ile 35 gün arasında düzenliyse tahmin daha anlamlıdır; düzensiz döngüde sapma büyür.
- Stres, hastalık, emzirme ve ilaçlar yumurtlamayı geciktirebilir.
- Daha kesin takip için idrarda LH testi ve bazal vücut ısısı ölçümü kullanılır. Bu takvim doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.