Regl (Adet Günü) Hesaplama
Sonraki regl, son regl başlangıcına ortalama döngü süresi eklenerek tahmin edilir: 20 Ekim'de başlayan 28 günlük döngüde sonraki regl 17 Kasım'dır. Döngü, bir regl başlangıcından bir sonrakine kadar geçen süredir ve 21 ile 35 gün arası normal kabul edilir.
Sonraki regl
17 Kasım
15 gün sonra
| Regl | Verimli dönem |
|---|---|
| 17 Kasım - 21 Kasım | 29 Ekim - 4 Kasım |
| 15 Aralık - 19 Aralık | 26 Kasım - 2 Aralık |
| 12 Ocak - 16 Ocak | 24 Aralık - 30 Aralık |
| 9 Şubat - 13 Şubat | 21 Ocak - 27 Ocak |
| 9 Mart - 13 Mart | 18 Şubat - 24 Şubat |
| 6 Nisan - 10 Nisan | 18 Mart - 24 Mart |
Tarihler ortalama döngüye göre tahmindir. Döngü 21 ile 35 gün arasında olabilir ve aydan aya birkaç gün oynayabilir. Doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
Sonraki regl nasıl hesaplanır?
Adet döngüsü, bir reglin (adetin) ilk gününden bir sonraki reglin ilk gününe kadar geçen süredir. Sonraki regl tarihi = son regl başlangıcı + döngü süresi. 20 Ekim'de başlayan regl 28 günlük döngüde 17 Kasım'da, 32 günlük döngüde 21 Kasım'da yeniden başlar. Araç bu hesabı art arda altı döngü için yapar ve regl günlerini girdiğin süreye göre gösterir.
Adet döngüsü kaç gün olmalı?
Birkaç ayın regl başlangıç tarihlerini not edip aralarındaki gün sayısının ortalamasını al. NHS'e göre ortalama döngü 28 gündür ama 21 ile 35 gün arası döngüler de normaldir. Regl genellikle 2 ile 7 gün sürer. Döngünün her ay birkaç gün oynaması olağandır; bu yüzden tarihler kesin değil tahmindir.
Verimli dönem neden tabloda?
Yumurtlama çoğunlukla bir sonraki regldan 10 ile 16 gün önce olur. Tablodaki verimli dönem, tahmini yumurtlamadan 5 gün önce başlayıp 1 gün sonra biten aralıktır. Gebelik planlıyorsan yumurtlama hesaplama aracı bu aralığı daha ayrıntılı gösterir; bu takvim doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
Ne zaman hekime başvurmalı?
- Döngü sürekli 21 günden kısa ya da 35 günden uzunsa.
- Regl 7 günden uzun sürüyorsa ya da çok yoğunsa.
- Daha önce düzenliyken üç aydan uzun süre regl olmazsan.